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Programa 14 días
"Libre de COVID"

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Te damos la bienvenida a este programa de 14 días “Libre de COVID”. Descarga nuestro PDF:

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Hazlo ahora:

Día 1

-Primer hábito: duerme temprano
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Dia 2

-Segundo hábito: masaje nocturno
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Día 3

-Tercer hábito: Toma agua
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Día 4

-Cuarto hábito: Medita
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Día 5

-Quinto hábito: Agradece
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Día 6

-Sexto hábito: Agua tibia en ayunas
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Día 7

-Séptimo hábito: Cena temprano
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Día 8

-Octavo hábito: Desayuna ligero
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Día 9

-Noveno hábito: Hora de la comida
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Día 10

-Décimo hábito: Sólo come
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Día 11

-Hábito once: No reacciones
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Día 12

-Hábito doce: Provoca un gracias
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Día 13

-Hábito trece: Reconoce tus emociones
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Día 14

-Formando hábitos
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