Alinea Árbol y GIII. 9 minutos

Conecta contigo. 30 minutos

Respiración consciente

Adiós tensiones, adiós dolores. 40 minutos

Un poquito de cardio. 25 minutos (Calentamiento 1 previo)

Primero cuida de ti. 35 minutos

Buenos días. 30 minutos

Iniciando con parado de manos. 35 minutos (calentamiento 4 previo)

Mejorando la circulación. 28 minutos

Meditación de los números. 15 minutos

Todo es perfecto. 25 minutos

Encuentra tu equilibrio. 30 minutos

Piernas matadoras. 30 minutos (Calentamiento 1 sugerido)

Aumenta tu flexibilidad y logra un bello split. 50 minutos

Se cierra una puerta, pero se abre un vinito. 35 minutos

Sé paciente. 34 minutos

No más dolor en espalda baja. 1 hora

Soy flexible. 30 minutos. (Calentamiento 3 sugerido)

Alivia el estrés. 30 minutos

Báilalo. 30 minutos

Yoga para todos los días. 19 minutos

Suéltate. 25 minutos (Calentamiento 3 previo)

Deja este mudo un poco más bello. 40 mins

Sólo es yoga. 35 minutos

Alivia dolor en cuello. 20 minutos

Siéntete increíble. 28 minutos

Aliena Triko y Parsvottanasana. 10 minutos

Estira cada músculo. 38 minutos

Alivia el dolor de cabeza. 25 minutos

Creando espacio. 40 minutos

Un reinicio a tu espalda. 40 minutos

Relájate y recupera tu energía. 35 minutos

Despierta y conecta. 24 minutos

Dulces sueños. 30 minutos

Fortaleciendo pompas. 30 minutos

Hoy agradezco. 35 minutos (calentamiento 1 previo)

Yoga para la ansiedad. 30 minutos

Yoga con bloques. 30 minutos

No te tomes la vida tan enserio. 35 minutos

Meditación con control de la respiración

Relajando las piernas. 40 minutos

Caderas felices. 35 minutos (calentamiento 3 previo)

Quitando tensiones. 35 minutos

Meditación con respiración de fuelle

Para estirar las piernas. 20 minutos

Equilibrio de flamingo. 30 minutos

Tómate un respiro, hoy descansa. 45 minutos

Aumentando tu flexibilidad en piernas. 40 minutos (calentamiento 1 previo).

Hombros tensos…no, no, no. 25 minutos

Calmando la ansiedad. 10 minutos

¿Dolor en espalda alta? ¡No más!. 20 minutos

Yoga para el invierno. 40 minutos. (Calentamiento 1 sugerido)

Fluyendo y soltando. 40 minutos. (Calentamiento 1 previo)

Fortaleciendo piernas. 1 hora

Contacta tu lado femenino. 25 minutos

Obsérvate

Fortaleciendo todo tu cuerpo. 35 minutos

Piernas arriba. 22 minutos

Alinea tus Guerreros I & II

Sólo haz yoga. 20 minutos

Mejora tu digestión. 30 minutos

Sé tu. 29 minutos

Un descanso del trabajo. 40 minutos

Siente la vida. 30 minutos. (Calentamiento 3 sugerido)

Quítate un peso de encima. 40 minutos

Todo pasa, todo cambia. 30 minutos

Lento pero efectivo. 30 minutos. (Calentamiento 1 recomendado)

Para el dolor menstrual. 30 minutos

Yoga para dormir mejor. 20 minutos

Yoga para el verano. 35 minutos

Prepárate para un buen descanso. 35 minutos

Yoga para sanarte. 30 minutos

Meditación “yo soy”. 15 minutos

Salud. Desde el amor propio. 35 minutos

Meditación para llenarte de buena energía

Enamórate de tu cuerpo. 40 minutos

Una estiradita. 30 minutos

Concentrándote en el corazón. 10 minutos