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Metepec, Estado de México
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Yoga para bajar de peso
Relajando las piernas. 40 minutos
Siéntete increíble. 28 minutos
Todo es perfecto. 25 minutos
Se cierra una puerta, pero se abre un vinito. 35 minutos
Primero cuida de ti. 35 minutos
Mejora tu digestión. 30 minutos
Abdomen de acero. 30 minutos
Equilibrio de flamingo. 30 minutos
Un descanso del trabajo. 40 minutos
Abdomen fuerte, decisiones fuertes. 35 minutos
Alinea Árbol y GIII. 9 minutos
Confía en ti. 40 minutos (calentamiento 4 previo)
¿Dolor en espalda alta? ¡No más!. 20 minutos
Yoga para el verano. 35 minutos
Lento pero efectivo. 30 minutos. (Calentamiento 1 recomendado)
Hoy agradezco. 35 minutos (calentamiento 1 previo)
Aumentando tu flexibilidad en piernas. 40 minutos (calentamiento 1 previo).
Suéltate. 25 minutos (Calentamiento 3 previo)
Yo puedo. 30 minutos (calentamiento 1 previo)
Creando espacio. 40 minutos
Obsérvate
Sé paciente. 34 minutos
Salud. Desde el amor propio. 35 minutos
Iniciando con parado de manos. 35 minutos (calentamiento 4 previo)
Vive plenamente. 30 minutos (Calentamiento 1 sugerido)
Yoga para el invierno. 40 minutos. (Calentamiento 1 sugerido)
Sé lo que quieras ser. 30 minutos (calentamiento 1 previo)
Enamórate de tu cuerpo. 40 minutos
Alinea tus Guerreros I & II
No más dolor en espalda baja. 1 hora
Yoga para todos los días. 19 minutos
Piernas arriba. 22 minutos
Fortaleciendo pompas. 30 minutos
Yoga con bloques. 30 minutos
Balance y fortaleza. 20 minutos
Una estiradita. 30 minutos
Controla tu enojo. 40 minutos
Fortaleciendo brazos. 25 minutos
Un reinicio a tu espalda. 40 minutos
Sólo haz yoga. 20 minutos
Descubre tu voz. 25 minutos
Deja este mudo un poco más bello. 40 mins
Desarrollando tu fortaleza. 45 minutos
Piernas matadoras. 30 minutos (Calentamiento 1 sugerido)
Yoga dinámico para practicar arco. 1 hora
Aliena Triko y Parsvottanasana. 10 minutos
Siente la vida. 30 minutos. (Calentamiento 3 sugerido)
Abre tu corazón. 30 minutos. (Calentamiento 2 sugerido)
Fluyendo y soltando. 40 minutos. (Calentamiento 1 previo)
Hoy sólo disfruta. 30 minutos (Calentamiento 4 previo)
Suelta lo que ya no necesitas. 35 minutos
Atraes lo que vibras. 30 minutos
Que todo lo bueno te encuentre. 26 minutos
Contacta tu lado femenino. 25 minutos
Empieza bien tu día. 30 minutos
Sé tu. 29 minutos
No te tomes la vida tan enserio. 35 minutos
Encuentra tu equilibrio. 30 minutos
Muévelo, Muévelo. 27 minutos (calentamiento 1 sugerido)
Quítate un peso de encima. 40 minutos
Despierta y conecta. 24 minutos
Fortaleciendo piernas. 1 hora
Sólo es yoga. 35 minutos
Todo es difícil hasta que se vuelve fácil. 35 minutos. (Calentamiento 1 previo)
Conecta contigo. 30 minutos
Un poquito de cardio. 25 minutos (Calentamiento 1 previo)
Báilalo. 30 minutos
Buenos días. 30 minutos
Mereces todo lo bueno. 25 minutos (Calentamiento 1 sugerido)
Fortaleciendo todo tu cuerpo. 35 minutos
Para estirar las piernas. 20 minutos
Calentamientos
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Calentamiento 1. 10 minutos
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Calentamiento 2. 15 minutos
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Calentamiento 3. 10 minutos
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Calentamiento 4. 15 minutos
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