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Metepec, Estado de México
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Fortaleciendo tu cuerpo
Abdomen fuerte, decisiones fuertes. 35 minutos
Fortaleciendo pompas. 30 minutos
Encuentra tu equilibrio. 30 minutos
Descubre tu voz. 25 minutos
Sólo haz yoga. 20 minutos
Fortaleciendo piernas. 1 hora
Mejora tu digestión. 30 minutos
Suéltate. 25 minutos (Calentamiento 3 previo)
Fluyendo y soltando. 40 minutos. (Calentamiento 1 previo)
Empieza bien tu día. 30 minutos
Desarrollando tu fortaleza. 45 minutos
Primero cuida de ti. 35 minutos
Obsérvate
Deja este mudo un poco más bello. 40 mins
Yoga dinámico para practicar arco. 1 hora
Se cierra una puerta, pero se abre un vinito. 35 minutos
Yoga con bloques. 30 minutos
Hoy sólo disfruta. 30 minutos (Calentamiento 4 previo)
Piernas arriba. 22 minutos
No más dolor en espalda baja. 1 hora
Todo es difícil hasta que se vuelve fácil. 35 minutos. (Calentamiento 1 previo)
Siéntete increíble. 28 minutos
Abdomen de acero. 30 minutos
Alinea Árbol y GIII. 9 minutos
Una estiradita. 30 minutos
Siente la vida. 30 minutos. (Calentamiento 3 sugerido)
Suelta lo que ya no necesitas. 35 minutos
Hoy agradezco. 35 minutos (calentamiento 1 previo)
Equilibrio de flamingo. 30 minutos
Yo puedo. 30 minutos (calentamiento 1 previo)
Que todo lo bueno te encuentre. 26 minutos
Sé paciente. 34 minutos
Aliena Triko y Parsvottanasana. 10 minutos
Un descanso del trabajo. 40 minutos
No te tomes la vida tan enserio. 35 minutos
Contacta tu lado femenino. 25 minutos
Muévelo, Muévelo. 27 minutos (calentamiento 1 sugerido)
Sólo es yoga. 35 minutos
Conecta contigo. 30 minutos
Creando espacio. 40 minutos
Fortaleciendo brazos. 25 minutos
Controla tu enojo. 40 minutos
Todo es perfecto. 25 minutos
Yoga para el invierno. 40 minutos. (Calentamiento 1 sugerido)
Piernas matadoras. 30 minutos (Calentamiento 1 sugerido)
Abre tu corazón. 30 minutos. (Calentamiento 2 sugerido)
Balance y fortaleza. 20 minutos
Relajando las piernas. 40 minutos
Vive plenamente. 30 minutos (Calentamiento 1 sugerido)
Enamórate de tu cuerpo. 40 minutos
Aumentando tu flexibilidad en piernas. 40 minutos (calentamiento 1 previo).
¿Dolor en espalda alta? ¡No más!. 20 minutos
Salud. Desde el amor propio. 35 minutos
Un reinicio a tu espalda. 40 minutos
Alinea tus Guerreros I & II
Quítate un peso de encima. 40 minutos
Sé tu. 29 minutos
Atraes lo que vibras. 30 minutos
Confía en ti. 40 minutos (calentamiento 4 previo)
Un poquito de cardio. 25 minutos (Calentamiento 1 previo)
Sé lo que quieras ser. 30 minutos (calentamiento 1 previo)
Lento pero efectivo. 30 minutos. (Calentamiento 1 recomendado)
Yoga para el verano. 35 minutos
Yoga para todos los días. 19 minutos
Para estirar las piernas. 20 minutos
Báilalo. 30 minutos
Mereces todo lo bueno. 25 minutos (Calentamiento 1 sugerido)
Fortaleciendo todo tu cuerpo. 35 minutos
Iniciando con parado de manos. 35 minutos (calentamiento 4 previo)
Buenos días. 30 minutos
Despierta y conecta. 24 minutos
Calentamientos
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Calentamiento 1. 10 minutos
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Calentamiento 2. 15 minutos
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Calentamiento 3. 10 minutos
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Calentamiento 4. 15 minutos
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