Para estirar las piernas. 20 minutos

Sé paciente. 34 minutos

Prepárate para un buen descanso. 35 minutos

¿Dolor en espalda alta? ¡No más!. 20 minutos

Sólo es yoga. 35 minutos

Yoga para dormir mejor. 20 minutos

Alivia dolor en cuello. 20 minutos

Relajando las piernas. 40 minutos

Yoga para la ansiedad. 30 minutos

Meditación con respiración de fuelle

Adiós tensiones, adiós dolores. 40 minutos

Meditación “yo soy”. 15 minutos

Para el dolor menstrual. 30 minutos

Alivia el dolor de cabeza. 25 minutos

Dulces sueños. 30 minutos

Soy flexible. 30 minutos. (Calentamiento 3 sugerido)

Contacta tu lado femenino. 25 minutos

Yoga para sanarte. 30 minutos

Todo es perfecto. 25 minutos

Relájate y recupera tu energía. 35 minutos

Hombros tensos…no, no, no. 25 minutos

Enamórate de tu cuerpo. 40 minutos

Quitando tensiones. 35 minutos

Mejorando la circulación. 28 minutos

Aumenta tu flexibilidad y logra un bello split. 50 minutos

Respiración consciente

Piernas arriba. 22 minutos

Meditación de los números. 15 minutos

Mejora tu digestión. 30 minutos

Sólo haz yoga. 20 minutos

Meditación con control de la respiración

Calmando la ansiedad. 10 minutos

Meditación para llenarte de buena energía

Todo pasa, todo cambia. 30 minutos

Estira cada músculo. 38 minutos

Tómate un respiro, hoy descansa. 45 minutos

Siente la vida. 30 minutos. (Calentamiento 3 sugerido)

Un descanso del trabajo. 40 minutos

Siéntete increíble. 28 minutos

Concentrándote en el corazón. 10 minutos

Caderas felices. 35 minutos (calentamiento 3 previo)

Alivia el estrés. 30 minutos

Una estiradita. 30 minutos